*

Cuộc sinh sống của game thủ chuyên nghiệp dày đặc lịch luyện tập nghiêm tự khắc và đông đảo giải đấu đòi hỏi khắt khe. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến những vấn đề như kiệt mức độ trừ khi tín đồ chơi cần cù giữ gìn mức độ khỏe.

Bạn đang xem: Gió và điện


Cuộc sống của game thủ bài bản dày quánh lịch luyện tập nghiêm khắc và phần nhiều giải đấu đòi hỏi khắt khe. Theo thời gian, điều này hoàn toàn có thể dẫn đến các vấn đề như kiệt mức độ trừ khi tín đồ chơi chuyên cần giữ gìn sức khỏe.


Các trò đùa điện tử chạy nhanh hơn và chân thực hơn bao giờ hết, tự đó dễ dàng hình dung ra cuộc sống thường ngày của một game thủ chuyên nghiệp. Vậy, làm chũm nào những người chơi esports—và những đội esports mở rộng—duy trì được một cơ chế tập luyện hàng ngày giúp họ liên tiếp chơi mọi trò chơi mà người ta chơi xuất sắc? Để trả lời những thắc mắc này, cửa hàng chúng tôi đã có một cuộc dàn xếp với mọi game thủ bài bản của Overwatch*, Counter-Strike*: Global Offensive* (CS:GO) cùng League of Legends*.

Hai trò chơi thủ bài bản được phỏng vấn trong mẩu truyện này là Lynnie “artStar” Noquez đùa Counter-Strike*: Global Offensive của Đội Dignitas* và Cody Sun đùa League of Legends* của đội Clutch Gaming Academy*. Cả hai mọi cho biết chính sách tập luyện hằng ngày của họ gồm 6-8 giờ rèn luyện có tổ chức với nhóm và luôn tự luyện tập thêm 2 tiếng đồng hồ nữa. Noquez tóm tắt thời hạn biểu của một ngày thường thì như sau:

Tôi dậy lúc khoảng chừng 11 giờ đồng hồ sáng cùng trả lời tất cả các e-mail công việc. Sau đó, tôi sẵn sàng khoảng từ 12 giờ đồng hồ trưa đến 1 giờ đồng hồ chiều, nấu cơm trưa cùng với ông chồng chưa cưới hoặc thỉnh thoảng, ra phía bên ngoài ăn cùng mái ấm gia đình anh ấy. Vào buổi chiều, tôi làm cho những việc cần xong trong ngày hôm đó tựa như những việc lặt vặt, vệ sinh nhà cửa, sẵn sàng bữa tối, hoặc nếu như ý làm kết thúc tất cả những vấn đề này vào hôm trước thì tôi hay dành thời hạn cho mái ấm gia đình và chúng ta bè. Tôi làm tất cả những vấn đề này đến khoảng 5 giờ chiều, rồi sau đó tôi bắt đầu tự luyện Counter-Strike*. Tôi vẫn xem minh họa, xem xét lại những đoạn phim chơi trò chơi của mình, đùa vài ván ngẫu hứng hoặc truyền phạt trực tiếp bên trên Twitch*. Đội Dignitas* bắt đầu luyện tập cùng nhau vào lúc 7 tiếng tối. Shop chúng tôi sẽ nghỉ thân giờ một chút để ăn uống tối, rồi liên tục luyện tập đến khoảng 11 tiếng đêm. Ngay sau thời điểm tập luyện, tôi thường xuyên đi ngủ luôn và lặp lại thời gian biểu này 5 ngày từng tuần!

Trong khi những người chơi khác luyện tập cùng nhóm vào ban ngày thay vì buổi tối, kinh nghiệm sinh hoạt hàng ngày của họ cũng có những điểm tương tự, chính là tìm đông đảo khoảng thời hạn dài để chơi game càng những càng tốt, sau đó xử lý những các bước vặt và các sinh hoạt cuộc sống khác khi tất cả thể.


Luyện tập, luyện tập, luyện tập

Toàn bộ quãng thời gian luyện tập này thực sự trông như vậy nào? tuy vậy thời gian biểu luyện tập của các game thủ esports chuyên nghiệp có thể không giống nhau, y như gạn lọc về đồ vật ngoại vi của họ, nhưng vẫn có những bài luyện tập chung thân họ.

Với đa số tựa game eSports nổi tiếng như League of Legends*, thời hạn luyện tập về cơ bạn dạng là chơi đi dạo lại (rồi tiếp tục chơi lại) cùng một game mà các game thủ hay chơi.

Mặc dù nhà chế tạo League of Legends* là Riot Games* đã bổ sung chế độ luyện tập liên tục theo yêu ước cho game này vào năm 2017, tuy nhiên Cody Sun của Clutch Gaming Academy* vẫn cho rằng rất nhiều game thủ bậc nhất đã vượt thành thạo hầu hết kỹ thuật đặc biệt quan trọng cơ phiên bản khác nhau của trò chơi này như tung đòn kết liễu (hạ tay không nên của kẻ thù đúng dịp để dành được số vàng và Điểm kinh nghiệm tối đa) hoặc phép hỗ trợ tốc phát triển thành (dùng khôn xiết năng lực dịch chuyển đồ vật dụng trong cự ly ngắn) nên các game thủ không thực sự cần phải luyện tập vượt nhiều. Cố vào đó, bọn họ không hoàn thành chiến đấu, hay “cọ xát”, thường là giữa những game thủ với nhau hoặc với các đội chơi chuyên nghiệp hóa khác, gồm thể chính là đối thủ bọn họ thường tuyên chiến và cạnh tranh trong các giải đấu trong suốt từng mùa giải. Tất cả những trận chiến này mọi được ghi hình cùng được những game thủ, làm chủ và giảng dạy viên phân tích kỹ lưỡng nhằm mục đích tìm ra số đông điểm cần nâng cấp hoặc phần đa tình huống cho thấy sự phối hợp của đội chưa được nhuần nhuyễn.

Trong khi đó, lúc rèn luyện một mình, những game thủ chỉ cần tham gia vào chế độ xếp hạng của game hệt như mọi fan chơi khác. Cody Sun hào hứng nhắc lại gần như lần trước tiên anh được tín đồ chơi nghiệp dư bao gồm xếp hạng cao nhận biết khi họ là địch thủ của anh. Cody chia sẻ rằng điều này khiến anh lưu giữ lại thời gian mình bước đầu có thứ hạng tốt trong thôn game cùng anh sẽ hồi hộp vắt nào lúc được nghịch cùng với phần nhiều game thủ bài bản mình ngưỡng mộ, như Shan “Chaox” Huang.

“Tôi luôn nỗ lực tỏ ra thân thiện,” Cody Sun nhắc về phần lớn lần anh luyện tập những game xếp hạng một mình và được fan cùng đùa nhận ra. “Bởi bởi tôi đã từng ở trong hoàn cảnh y y hệt như vậy.”


Tích cực rèn luyện thể chất trong trái đất thực

Các người chơi eSports thường nhấn mạnh vấn đề rằng luyện tập thể chất cũng là một trong những phần quan trọng trong kế hoạch rèn luyện sức mạnh của họ. Với một vài game thủ, như Eli “Elk” Gallagher của Overwatch League*, chúng ta chỉ bao gồm thói quen bè đảng dục để bổ sung vào lịch rèn luyện của chính bản thân mình những lúc không ngồi trước bàn phím.

“Tôi chưa bao giờ đến sân tập thể dục trước lúc gia nhập đội,” Gallagher phân chia sẻ. “Tôi từng tham gia một số hoạt động thể hóa học ở ngôi trường phổ thông, nhưng không có gì thực sự sệt biệt. Khi bắt đầu làm , tôi đã thì thầm với Tucker , anh ấy là chủ của đội cùng từng bảo rằng ‘Tôi mong mỏi đội có một đào tạo viên cá nhân. Ngay cả khi chỉ có 1 mình tôi tập, thì tôi vẫn cần phải có một phòng tập và một đào tạo viên cá nhân. Tôi mang lại rằng điều đó sẽ thực sự tốt cho một game thủ như mình.’”

Mọi lắp thêm vẫn sẽ trong quá trình chuẩn bị, tuy nhiên Elk nói rằng khi “nghe theo lời khuyên răn trên mạng”, anh ấy đã bước đầu tận dụng phòng tập của mình trong ngôi nhà bình thường của đội. “Fusion* vẫn trang bị cho chúng tôi máy kéo cáp, không ít tạ đơn, ghế đẩy tạ, tạ nâng, v.v. Không ít thiết bị cơ phiên bản nhưng vô cùng hiệu quả.”

Giãn cơ cũng chính là một chuyển động vô cùng đặc biệt quan trọng vì phía trên là cách thức để tránh những chấn yêu đương cổ tay, cổ cùng vai, vốn tiếp tục xảy ra do những game thủ ngồi máy vi tính liên tục trong thời hạn dài.

Noquez đến biết: “Để tránh mọi sự việc về cổ tay, vai hay đau lưng, tôi chống ngừa bằng phương pháp tập một số bài giãn cơ đơn giản và dễ dàng mà chúng tôi đã học ở Khu tinh vi thể thao 76ers* cùng với các chuyên gia về kỹ thuật thể thao của đội”. “Những bài giãn cơ này cực kì hay vì chúng ta không cần bất cứ thiết bị đặc biệt quan trọng nào và chúng ta cũng không đề xuất nhiều ko gian. Tôi có thể tập những bài giãn cơ này ngay lập tức tại bàn, trong tốt giữa những ván đấu hoặc thậm chí là là giữa các hiệp đấu nếu như cần.”

Luôn tìm kiếm cách nâng cấp cũng như giao lưu và học hỏi từ các game thủ chuyên nghiệp hóa cùng thời và các tiền bối, Cody Sun của nhóm Clutch Gaming Academy* cho thấy anh đang học được tương đối nhiều mẹo hay, bao gồm cả biện pháp tập thể dục, bằng cách đọc hoặc xem những bài phỏng vấn những ngôi sao khác trong làng mạc eSports.

Xem thêm: Game Siêu Nhân, Superman, Siêu Anh Hùng Hay Nhất 2022, Game Chiến Binh Thép

“Nhiều trò chơi thủ chuyên nghiệp hóa khác cũng nói đến vấn đề này."https://nuhoangthoitrang.vn/choi-game-song-sinh-gio-va-dien/imager_1_5725_700.jpg Cody share về chế độ rèn luyện thể chất. “Họ nhắc đến thời gian biểu của bản thân và những vấn đề họ làm, nên thỉnh phảng phất tôi đang xem các bài vấn đáp hoặc đông đảo nội dung tương tự như rồi thốt lên: ‘À, ra thế!’ giống hệt như tập thể thao vào buổi sáng, nghe rất tất cả ích, vị nó giúp cho bạn trong cả bốn duy cùng luyện tập.”


Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và thư giãn

Hàng ngày, Cody Sun thay gắng gia hạn lịch ngủ phù hợp và đông đảo đặn, đời sống xã hội và xem xét lành mạnh, chứ không núm chơi vượt nhiều.

Anh cho thấy thêm “Tôi tin chắc hẳn rằng đa phần tín đồ chơi hoặc những game thủ tốt nhất trong ngành mọi là phần lớn người hoàn toàn có thể sắp xếp được thời gian biểu tốt nhất có thể cho phiên bản thân bọn họ và, các bạn biết đó, gia hạn lối sống của họ cực tốt có thể, sẽ là luyện game cùng với tập luyện thể dục thể thao và nhà hàng siêu thị khoa học cũng tương tự có một cuộc sống xã hội lành mạnh"https://nuhoangthoitrang.vn/choi-game-song-sinh-gio-va-dien/imager_1_5725_700.jpg.

Sun tin rằng văn hóa eSports vẫn được nâng cao đáng kể dù mới chỉ qua hai hoặc tía năm, nhờ áp dụng biện pháp trọn vẹn hơn đối với việc luyện tập và nghịch game. “Chúng tôi chỉ bao gồm sáu giờ để ngủ với phải rèn luyện liên tục, nên rất khó khăn khăn. Tôi cảm thấy biện pháp hiện tại, hoặc ít nhất là hướng tiếp cận của bọn chúng tôi, đang bảo vệ được shop chúng tôi có một lối sống lành mạnh, tư duy tích cực và lành mạnh và qua đó giúp chúng tôi luyện tập thực thụ hiệu quả.”

Sun chính thức rằng quan điểm “không bao giờ ngừng chơi” chắc hẳn rằng vẫn phổ cập ở một số trong những người game play thi đấu, tuy nhiên anh xác minh những người vận dụng biện pháp trọn vẹn hơn vào cuộc sống đời thường của một game thủ chuyên nghiệp cũng không hề kém phần nghiêm khắc, nếu không muốn nói là hơn, so với gần như đồng nghiệp luôn luôn luyện tập một mình vào sáng sủa sớm.

“Duy trì định kỳ ngủ hợp lý yên cầu phải bao gồm kỷ lao lý và sự tập trung cao độ hơn là núm chơi những nhất bao gồm thể,” Sun cho công ty chúng tôi biết. “Bạn đã nghĩ rằng: ‘Ôi, ông này siêng hơn vày luyện cho tới tận 3 giờ sáng, còn ông cơ chỉ tập mang đến 12 tiếng hay thậm chí còn là 11:30.’ tuy nhiên, người gia hạn lịch biểu xuất sắc hơn thì sẽ có được kỷ chính sách hơn với điều này có lợi cho cả những khía cạnh khác trong cuộc sống của họ cũng tương tự cho câu hỏi chơi game.”

Đôi lúc, điều này tức là rời khỏi bàn phím, thậm chí là chỉ xem người khác chơi League of Legends*, như vào trường vừa lòng của Cody Sun. “Bạn vẫn học tập hỏi được không ít điều lúc quan sát fan khác chơi, nhưng lại lại ít stress hơn khôn cùng nhiều,” anh nói.

Trong lúc đó, vào thời gian cuối ngày, gamer CS:GO Noquez bắt buộc nghỉ đùa càng nhiều càng tốt.

“Sau một ngày dài rèn luyện và vì chúng tôi nghỉ đùa khá muộn, đề xuất tôi thường mệt mang đến nỗi không làm cho được gì,” cô nói. “Vì thế, chuyển động ưa yêu thích nhất của tôi khá đối chọi giản: chỉ cần nằm thư giãn giải trí trên ghế sofa cùng với ck chưa cưới cùng cún cưng rồi coi một vài bộ phim!”

Về phần mình, Gallagher nhớ tiếc nhớ về hôm anh được nghỉ ngơi tập với đi chơi một ngày dài gần đây.

“Hôm qua là ngày nghỉ, tôi chỉ ngồi không tính trời với trò chuyện điện thoại với gần như người trong tầm tám tiếng đồng hồ đeo tay theo đúng nghĩa đen. Từ là một giờ trưa đến khoảng 9 tiếng tối, tôi chỉ ở mặt ngoài, đặt đồ ăn và vẫn ở bên ngoài. Thời tiết ko kể trời khôn cùng đẹp, tôi thực sự không thích ngồi trong nhà gameplay suốt,” anh nói.

Hóa ra, cuộc sống đời thường của một game thủ bài bản không yêu cầu lúc như thế nào cũng dễ chịu và thoải mái và dễ chịu và thoải mái như mọi fan nghĩ. Galagher nói rằng: “Tôi nghĩ thư giãn trong eSports là một trong những điều khó khăn nhất vì công việc này cũng chính là thú vui của bọn chúng tôi. Vị đó, thỉnh thoảng rất khó để bóc tách rời công việc và đời sống xã hội thoát khỏi các chuyển động thư giãn khác mà lại mọi người thường làm.” bạn có thể tham khảo thêm cách biến một người chơi esport chuyên nghiệp tại đây.


Làm vắt nào để trở thành một người chơi chuyên nghiệp? Phải bao gồm thời gian, kỹ năng và quyết tâm để giành chiến thắng trong những sự kiện thi đấu ngày nay.
Nhận tư vấn từ những game thủ quốc tế bài bản và các chuyên viên công nghệ gameplay nuhoangthoitrang.vn. Những thứ về game của bạn cũng có thể trở nên giỏi hơn nhiều.
Nhiều người trong các các game thủ chuyên nghiệp, các đội nhóm và các giải esports hàng đầu chọn nuhoangthoitrang.vn làm cho nguồn sức mạnh cho máy tính chơi game của mình và liên kết hàng triệu người chơi.